المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 
08-17-2009, 01:16 AM
|
|
مشاركات: 26
المشاهدات: 8,366
أرسلت بواسطة
كاظمه الغيظ |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
08-15-2009, 08:45 PM
|
|
مشاركات: 26
المشاهدات: 8,366
أرسلت بواسطة
كاظمه الغيظ  رد: رجيم واللهنزلني باالاسبوع 3كيلوهذا الرجيم الفطور 1توست محمص مع ملعقه لبنه اوبيضه مسلوقه ااوجبنه قريشرمع حليب قليل الدسم الضحى كوب شاي او قهوه قبل الغداء بنص ساعه _5حبات خس وكاس ماء مع ليمونه الغداء_اليوم (1)سلطه مع زبادي مع... |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
08-15-2009, 07:12 AM
|
|
مشاركات: 26
المشاهدات: 8,366
أرسلت بواسطة
كاظمه الغيظ |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
08-13-2009, 11:54 PM
|
|
مشاركات: 26
المشاهدات: 8,366
أرسلت بواسطة
كاظمه الغيظ رجيم والله نزلني باالاسبوع 3كيلوسلام اخواتي عندي رجيم اللي تبغاه تقول ماابغى اللي الدعوه انا نزلت 3 كيلو في الاسبوع واختي 4 كيلو الازم ينزل وزنك كل الي اعطيتهم اياه قالو نفس الكلام والله يعيناعلى الرشاقه:w00t: |