المنتدى: أنظمة و برامج الرجيم 08-26-2009, 02:50 AM |
مشاركات: 92
المشاهدات: 35,007
أرسلت بواسطة
جمال النفس رد: رجيم دمروال1500 سعرة حراريه ياعطيك العافية حبيبتي.......والله ذكية ما أهملت الحصص الغذائية... في عندك بروتين-كربوهيدرات معقدة-ودسم قليلوانا بشجع نفسي والبنات انهن بيعملوه |