المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
06-29-2013, 04:12 PM
|
|
مشاركات: 17
المشاهدات: 2,768
أرسلت بواسطة
يورين  رد: اللي يبغوو ينحفوا ادخلو نشجع بعض لين نهايةة رمضانبنات ايش رليكم في يومياتنا نذكر الاكل الي اكلناه والنشاط الرياضي وكمان ساعات النوم لان النوم يساعد جدا يعنى مش اقل من 7 ساعات وهذا معلومة مؤكدة |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-29-2013, 03:21 PM
|
|
مشاركات: 17
المشاهدات: 2,768
أرسلت بواسطة
يورين رد: اللي يبغوو ينحفوا ادخلو نشجع بعض لين نهايةة رمضانسلام احب اشترك معاكم وزني 77 طولي 160 واحب انزل خمسة الى سته كيلو للين العيد :) |