المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: مسجات الجوال 03-23-2010, 12:29 PM
مشاركات: 3
المشاهدات: 1,770
أرسلت بواسطة ثغرة فرح
رد: ايهما افضل

متل ما قالت الاخت انا رشيقة

حبيتبي يجب عدم الاكل قبل التمارين الرياضية من ساعة اى ساعتين وذلك لسبب قوي جدا ( الجسم عند تناول الطعام يبدأ بالهضم فورررااا ) وعند قيام اي مجهود اخر > كالتمارين...