المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 
08-29-2010, 05:01 PM
|
|
مشاركات: 6
المشاهدات: 2,566
أرسلت بواسطة
ثغرة فرح  رد: ابي خصائص المشي ممكن............؟السلام عليكم انا صرت امشي كل يوم ساعه ......... < ممتاز بس يقولوا لي انه لا تشربي بعد ما تمشي مويه انتظري نص ساعه واشربي هذا اول شي < اشربي الماء بأي وقت ولكن بجرعات متفاوتة وحتى خلال الرياضة... |
