المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 01-09-2012, 07:02 AM
مشاركات: 109
المشاهدات: 11,941
أرسلت بواسطة لوزة عسلية
رد: معا لتحقيق الاهداف

اين انتن اخواتي كيف سنكون معا لتحقيق الاهداف ولالا احد يكتب
المنتدى: أرشيف رجيم 01-07-2012, 09:58 AM
مشاركات: 109
المشاهدات: 11,941
أرسلت بواسطة لوزة عسلية
رد: معا لتحقيق الاهداف

السلام عليكم


الحمد لله مشيت اليوم على السير نصف ساعة بس على البطئ لأني قرأت ان المشي البطئ يحرق الدهون والسلريع يحرق السكر

وملعبت على الستب كمان نصف ساعة

وشربت كمون وزنجبيل وقرفة...
المنتدى: أرشيف رجيم 01-07-2012, 01:23 AM
مشاركات: 109
المشاهدات: 11,941
أرسلت بواسطة لوزة عسلية
رد: معا لتحقيق الاهداف

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أختي عاشقة الهوى

كيفكم جميع اخواتي


انا بدأت بعدك بأسبوع يوم الخميس 28 /12 بنظام الدكتورة إلين وهو برنامج جدا رائع

الحمد لله وزنت يوم الخميس 4/1 ولقيت...