المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
01-09-2010, 10:51 PM
|
|
مشاركات: 139
المشاهدات: 14,993
أرسلت بواسطة
ام القمرين  رد: وصلت لمرحلة اليأس..وببدا بدايه جديده اي وحده تبي تشاركني حياهاالسللام عليكم انا اليوم من القهر ما بغيت اكتب يومياتي لاني وزنت وطلع وزني ثااابت مع اني هالاسبوووع منتظمه بالمره ااه الله يعيننا على هالرجيم ويفرحنا بنتايج حلوه |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
01-07-2010, 01:30 AM
|
|
مشاركات: 139
المشاهدات: 14,993
أرسلت بواسطة
ام القمرين رد: وصلت لمرحلة اليأس..وببدا بدايه جديده اي وحده تبي تشاركني حياهاالسلام عليكم انا يومي كان نظامي وروتيني الحمد لله ويارب نلقى نتائج مرضيه يوم السبت |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
01-06-2010, 12:11 AM
|
|
مشاركات: 139
المشاهدات: 14,993
أرسلت بواسطة
ام القمرين رد: وصلت لمرحلة اليأس..وببدا بدايه جديده اي وحده تبي تشاركني حياهافوزيه معك حق من جد لازم نكمل لو اسبووع نظامي ومن غير كلمت خبصت لا نها ما رح تجيب نتيجه يعني انتي تتعبين نفسك وفي الاخير تضيعين تعبك في لحظت ضعف سواء امام صينية حلى او طبخه رهيبه او جمعة احباب... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
01-06-2010, 12:03 AM
|
|
مشاركات: 139
المشاهدات: 14,993
أرسلت بواسطة
ام القمرين رد: وصلت لمرحلة اليأس..وببدا بدايه جديده اي وحده تبي تشاركني حياهااهلين بناات كيفكم انا الحمد لله مجرد رجعت بيتي احس اني تنظمت مرره ومشيت على النظاام بالتمام .. الفطور الساعه 7ونص 3تمرات وحليب الغداء خفايف ما اقدر اتغدى اا احب والعشاء بعد المغرب مباشره صنف... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
01-02-2010, 10:52 PM
|
|
مشاركات: 139
المشاهدات: 14,993
أرسلت بواسطة
ام القمرين رد: وصلت لمرحلة اليأس..وببدا بدايه جديده اي وحده تبي تشاركني حياهاكان يومي اليوم نظامي 3 وجبات الفطور كوب حليب وحتى ما كملته و الغداء كان مكرونه وسلطه طبعا كانت وجبتي الوحيده .. والعشاء كان خفيف جدا .. واحسن شئ سويته اني ما اكلت ولا شئ بين الوجبااات مع انه... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
01-02-2010, 10:49 PM
|
|
مشاركات: 139
المشاهدات: 14,993
أرسلت بواسطة
ام القمرين رد: وصلت لمرحلة اليأس..وببدا بدايه جديده اي وحده تبي تشاركني حياهااهلين بنات كيفكم فوفو حاولي تكثفين الرياضه والمشي اكثر ولا بد يجي يوم تشوفين نتيجه مرضيه ولا تستعجلين ... توفي الف مبررووك عليك الكيلو اللي نزل وعقبال الباقي .. انا طبعا صار عندي الاسبوع هذا... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
01-01-2010, 06:55 PM
|
|
مشاركات: 139
المشاهدات: 14,993
أرسلت بواسطة
ام القمرين رد: وصلت لمرحلة اليأس..وببدا بدايه جديده اي وحده تبي تشاركني حياهااهلين بنات فوفو الله يقويك وشدي حيلك... يسلموا من جد احس من على السبت باكون مؤدبه.. يومي اليوم كان حلو بعض الشئ طبعا صحيت متاخر وما افطررت والغداء دجاج وسلطه وشوي رز لانه كان دسم ما كثررت..... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
12-31-2009, 09:48 PM
|
|
مشاركات: 139
المشاهدات: 14,993
أرسلت بواسطة
ام القمرين رد: وصلت لمرحلة اليأس..وببدا بدايه جديده اي وحده تبي تشاركني حياهاحلوه فكرة النقااااط طبعا انا عند اهلي وصرااحه تعبانه شوي يعني ما مشيت ولا سويت رياضه بس ان شاء الله بارجع بيتي ووارتب وضعي وحتى نظااااااااام الاكل تخربط عند اهلي في بيتي احس اني امشي بانتظاام... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
12-30-2009, 03:57 PM
|
|
مشاركات: 139
المشاهدات: 14,993
أرسلت بواسطة
ام القمرين رد: وصلت لمرحلة اليأس..وببدا بدايه جديده اي وحده تبي تشاركني حياهااهلين يابنااات وحياالله الجدد شدوا حيلكم علشان تصيرون مثلنااا,,,,,وحده واثقه المهم افطرت الساعه 8 تمره وحده وكوب حليب الغداء سندويش جبنه محمص مع شاهي .. وطبعا كا اشغالي سويتها اليوم والله... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
12-29-2009, 07:12 PM
|
|
مشاركات: 139
المشاهدات: 14,993
أرسلت بواسطة
ام القمرين رد: وصلت لمرحلة اليأس..وببدا بدايه جديده اي وحده تبي تشاركني حياهايومي اليوم كان الاتي افطرت الساعه 7ونص ربع سندويشة جبن ومووووويه والغداء بانكيك وشاهي والعشاء واحد ونص همبرقر مشوي بدوووون اي شي يعني ناشفه بس عادي وسووووويت كيك لان زوجي زعل اني سويت لجارتي... |