المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف الاسئلة 12-24-2009, 11:08 AM
مشاركات: 5
المشاهدات: 1,186
أرسلت بواسطة دهـاء انثـى
رد: ساعدوني بليـــــــز الله يوفقكم

ابعدي عن المقليات والغازيات لمدة شهر

واستمري على الرياضة يوميا

اشربي مويه كثيررر

خلي اكلك يعتمد على الفواكة والخضار في دا الشهر وطبعا اكيد لازم من البيض والتونه والسمك والدجاج المشوي

لكن...