المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 01-30-2010, 12:53 AM
مشاركات: 1,981
المشاهدات: 156,188
أرسلت بواسطة لولوكتي
رد: ْْ يوميات مسابقة التحدي لشهر يناير ( ام ندوره والامل المنتظر ) الاسبوع الرابع ْْْ

نزلت 1كيلو الوزن السابق 76 كيلو الوزن الحالي 75 كيلو كان نفسي انزل اكثر
المنتدى: أرشيف رجيم 01-23-2010, 05:34 PM
مشاركات: 1,981
المشاهدات: 156,188
أرسلت بواسطة لولوكتي
رد: ْْ يوميات مسابقة التحدي لشهر يناير ( ام ندوره والامل المنتظر ) الاسبوع الثالث ْْْ

آسفه نسيت اكتب باالوردي لولوكتي معاكم ام ندوره اليوم شربه حارقه وباالتوفيق يارب للجميع
المنتدى: أرشيف رجيم 01-23-2010, 05:32 PM
مشاركات: 1,981
المشاهدات: 156,188
أرسلت بواسطة لولوكتي
رد: ْْ يوميات مسابقة التحدي لشهر يناير ( ام ندوره والامل المنتظر ) الاسبوع الثالث ْْْ

اليوم شربه حارقه وامس كمان شربه حارقه والله يوفق الجميع
وبعد شويه رياضه الله يعين يارب
http://www.rjeem.com/forum/mwaextraedit4/extra/51.gif
المنتدى: أرشيف رجيم 01-22-2010, 07:27 PM
مشاركات: 1,981
المشاهدات: 156,188
أرسلت بواسطة لولوكتي
رد: ْْ يوميات مسابقة التحدي لشهر يناير ( ام ندوره والامل المنتظر ) الاسبوع الثالث ْْْ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اختكم لولوكتي وزني السابق 80 واصبح الان76 كيلو وعقبال
مااسير 55 كيلو يارب ينحف جسمي بشكل متناسق آمين باركي لي ياام ندوره اختك لولوكتي ش
المنتدى: أرشيف رجيم 01-18-2010, 12:13 AM
مشاركات: 1,981
المشاهدات: 156,188
أرسلت بواسطة لولوكتي