المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: مسجات الجوال 01-20-2010, 02:03 AM
مشاركات: 9
المشاهدات: 1,455
أرسلت بواسطة سم سم
رد: بداابتي اليوم 3/2والنهاية10/1وشجعوني

ياهههههههههههههوووووووووة
محد عاوز يشاركني؟
اوكية شجعوني وبس هذا يكفيني
شربت على الريق كاس ونص منقوع بذر الكتان
فطوري ربع خبز بروجبنة بيضا وربع كاس عصير
الغداءسلطة ولحم همبرجرمشوي ونصف خبز بر...
المنتدى: مسجات الجوال 01-19-2010, 06:36 PM
مشاركات: 9
المشاهدات: 1,455
أرسلت بواسطة سم سم
رد: بداابتي اليوم 3/2والنهاية10/1وشجعوني

سلاااااااام فاتي
بشري حبيبتي كيف يومياتك مع ام شمام وكيف رجيم الدكتور فادي
انشاء اللة ميكون صعب عليك
اناحقيقة ماقدرتك اكل المرتديلا ماحبها عشان كذا شفت رجيم غيرة
ودعيلي اتخلص من التسعة كيلو...
المنتدى: مسجات الجوال 01-19-2010, 11:00 AM
مشاركات: 9
المشاهدات: 1,455
أرسلت بواسطة سم سم
رد: بداابتي اليوم 3/2والنهاية10/1وشجعوني

ماشوف احد شجعني
وكمان مافية احد يبي يشاركني 0000لية؟
يمكن عشان الوقت قصير ..........
المهم وزني السابق 67 والحالي 64 والهدف 55
المنتدى: مسجات الجوال 01-18-2010, 11:08 PM
مشاركات: 9
المشاهدات: 1,455
أرسلت بواسطة سم سم
رد: بداابتي اليوم 3/2والنهاية10/1وشجعوني

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
الحمدللة اليوم بداية مرضية
وانشاء اللة بكرة يكون احسن
المنتدى: مسجات الجوال 01-18-2010, 05:46 PM
مشاركات: 9
المشاهدات: 1,455
أرسلت بواسطة سم سم
بداايتي اليوم 3/2والنهاية10/1وشجعوني

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
حبايبي انا راح اسوي لي نظام ولمدة اسبوع وابغى تشجيعكم
المهم
رجيمي يعتمد على بذر الكتان يوميا قبل الاكل ابلع ملعقة صغيرة بذرالكتان مع...