المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أنظمة و برامج الرجيم 
09-14-2012, 03:03 AM
|
|
مشاركات: 6
المشاهدات: 2,298
أرسلت بواسطة
عقد الورد |
|
المنتدى: أنظمة و برامج الرجيم
09-13-2012, 11:15 AM
|
|
مشاركات: 6
المشاهدات: 2,298
أرسلت بواسطة
عقد الورد  لنشاط بإذن الله طوال اليومليوم مليئ بالنشاط أخذ نفس عميق أول مانصحى من النوم + تمارين بسيطة للذراعين بعدها عمل الشاي الهندي الشاي الهندي منشط للدورة الدموية الزنجبيل القرفه وفلفل الاسود والشاي والقرفل... |