المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 03-10-2011, 06:16 AM
مشاركات: 3
المشاهدات: 1,632
أرسلت بواسطة 5oo5a
رد: ثبات الوزن

اتركي الرياااضه يومين او غير وقت اونوع الريااضه او قللي الرياضه شوي
والاهم تمشي على نظام معين وتنوع في الاكل

وربي يوفقك