المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
03-10-2013, 07:47 PM
|
|
مشاركات: 289
المشاهدات: 27,924
أرسلت بواسطة
توونه  رد: يوميات3 لمسابقة من أجل الوصول لوزنك المثاليمرحبا يومياتي الفطور رغيف صحي نخاله صغير نص بيضه وملعقة فول وملعقه زبادي وحليب قليل الدسم السنا 4 قطع بسكويت صغار مره الغدا متاخر |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-09-2013, 03:24 PM
|
|
مشاركات: 289
المشاهدات: 27,924
أرسلت بواسطة
توونه رد: يوميات3 لمسابقة من أجل الوصول لوزنك المثاليمرحبا يومياتي للجمعه كان فري وخبصة لكن ان شالله راح اعوضها اليوم الفطور كان متاخر واكلت 8 حبات بطاط وقطعه نقت صغيره كنت مسويته غدا لبنتي وذقته |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-08-2013, 12:52 PM
|
|
مشاركات: 289
المشاهدات: 27,924
أرسلت بواسطة
توونه رد: يوميات3 لمسابقة من أجل الوصول لوزنك المثاليمرحبا يابنات يومياتي مس الفطور نص بيضه مسلوقه + حليب قليل الدسم بسكر دايت السناك شبس من بنتي لكن قليل الدسم ونفسي فيه من زمان لكن كنت اقاوم |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-07-2013, 10:16 AM
|
|
مشاركات: 289
المشاهدات: 27,924
أرسلت بواسطة
توونه رد: يوميات3 لمسابقة من أجل الوصول لوزنك المثاليمرحبا يومياتي الثلاثاء فطور كوب حليب قليل الدسم ونص بيضه الغدا مغرفة رز وصدر دجاجه وعلبة زبادي العشا مافيه |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-05-2013, 12:11 PM
|
|
مشاركات: 289
المشاهدات: 27,924
أرسلت بواسطة
توونه رد: يوميات3 لمسابقة من أجل الوصول لوزنك المثاليمرحبا مبروك الافتتاح الثالث يومياتي امس كانت الفطور بيضه ونص والغدا مافيه لان معدتي كانت تعبانه |