المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 11-30-2010, 03:45 AM
مشاركات: 5
المشاهدات: 2,888
أرسلت بواسطة آنسه رشيقه
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 11-29-2010, 01:11 AM
مشاركات: 5
المشاهدات: 2,888
أرسلت بواسطة آنسه رشيقه
064 تعلمي تدليك بطنك وخسارة الوزن على الطريقة الصينية

تعلمي تدليك بطنك وخسارة الوزن على الطريقة الصينية

--------------------------------------------------------------------------------


الخطوات:
1. يدعى هذا التمرين ' بالرافعة '. ويتضمّن فرك بطنك...