المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
03-21-2010, 02:49 AM
|
|
مشاركات: 228
المشاهدات: 29,124
أرسلت بواسطة
ارادة قوية  رد: مين يشاركني بيوميات (( الحركة بركة )) امشي تنحف تصحى وتتنشطانا اليوم مشيت 15دقيقة وكل يوم راح ازيد 5دقايق لحد ما اوصل ساعة وفي الحركة بركة |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-20-2010, 05:35 AM
|
|
مشاركات: 228
المشاهدات: 29,124
أرسلت بواسطة
ارادة قوية رد: مين يشاركني بيوميات (( الحركة بركة )) امشي تنحف تصحى وتتنشطوانا معاكم حبايب قلبي والمفروض المشي نظام لمدى حياتنا عشان نحافظ على صحتنا ونوصل للوزن الي نبغاه يلا نبدأ وباللة نستعين |