المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أسئلة و استفسارات الرجيم 
07-24-2012, 06:57 PM
|
|
مشاركات: 10
المشاهدات: 1,873
أرسلت بواسطة
ام_مريم  رد: بالله عليكم ادخلوامى - سماء شكرا ليكم و جزاكم الله جميعا الجنة و انا بصراحة قولت هحاول انى ما اقسى على نفسى جامد يمكن جسمى بيجيب نتيجة عكسية مع الحرمان و هحاول امشى على التخفيف ان شاء الله |
|
المنتدى: أسئلة و استفسارات الرجيم
07-24-2012, 06:53 PM
|
|
مشاركات: 10
المشاهدات: 1,873
أرسلت بواسطة
ام_مريم رد: بالله عليكم ادخلوادلوعة و مقدسية شكرا ليكم كلامكم برد شوى على البى و لكن ان شاء الله الموضوع كده شكله هيحتاج انى اروح عند اخصائية تغذية لا ن ده اقصى ما عندى و ربنا يسهل |
|
المنتدى: أسئلة و استفسارات الرجيم
07-24-2012, 05:41 PM
|
|
مشاركات: 10
المشاهدات: 1,873
أرسلت بواسطة
ام_مريم |
|
المنتدى: أسئلة و استفسارات الرجيم
07-24-2012, 03:07 PM
|
|
مشاركات: 10
المشاهدات: 1,873
أرسلت بواسطة
ام_مريم  بالله عليكم ادخلواالسلامعليكم و رحمة الله و بركاته يا جماعة انا وزنى قبل اول يوم رمضان كان 72.3 و المهم بدات بداية جديدة من اول يوم فى رمضان وو الحمد لله التزام بالرياضة و الرجيم و قاسية مع حالى فىالرجيم جدا لدرجة... |