المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
04-12-2010, 01:22 PM
|
|
مشاركات: 4
المشاهدات: 3,181
أرسلت بواسطة
no0ony83  رد: جروب ويوميات للي وزنهم في الـ 80 ... جات علينا ؟؟هذا هو رجيم الدكتور اسامه حمدي انشالله باجر راح ابتدي فيه...:00003265: الاسبوع الأول الفطور اليومي:- بيضتين مسلوقه+ نصف برتقاله |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-12-2010, 12:44 PM
|
|
مشاركات: 4
المشاهدات: 3,181
أرسلت بواسطة
no0ony83 رد: جروب ويوميات للي وزنهم في الـ 80 ... جات علينا ؟؟انا معاكم باجر بابتدي رجيم الدكتور اسامه حمدي.. الطول 164 الوزن السابق 85 والوزن الحالي 80 والوزن المطلوب 60 يالله يالثمانينيات تشجعوا:0000454: |