1 2 
المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 04-24-2010, 02:39 PM
مشاركات: 44
المشاهدات: 4,993
أرسلت بواسطة انا ونفسي
رد: يوميات مياره ميييييييين يشترك معاها

الف مبروك للينزل وزنهم ومعلش اختي ميارة انشاء الله الاسبوع القادم حبين نزول الوزن لا تياسي اختي
المنتدى: أرشيف رجيم 04-24-2010, 02:37 PM
مشاركات: 44
المشاهدات: 4,993
أرسلت بواسطة انا ونفسي
رد: يوميات مياره ميييييييين يشترك معاها

برنامجي لهذا اليوم انشاء الله حيكون الفطور جبنة بيضاء +توست اسمر +شاي الغداء=قطعة لحم ستيك وسلطة وبرتقالة والعشاء =كوب حليب
المنتدى: أرشيف رجيم 04-24-2010, 02:34 PM
مشاركات: 44
المشاهدات: 4,993
أرسلت بواسطة انا ونفسي
رد: يوميات مياره ميييييييين يشترك معاها

هلو بنات كيكفكم يارب تكونوا بخير امبارح اوزنت وزني اصبح هلا 82,4 الحمد لله ولو قليل لكن لان كنت مقللة الرياضة انشاء الله هذ
المنتدى: أرشيف رجيم 04-23-2010, 03:13 PM
مشاركات: 44
المشاهدات: 4,993
أرسلت بواسطة انا ونفسي
رد: يوميات مياره ميييييييين يشترك معاها

هلو بينات فينكم شو ولا وحدة نزلت وزنها شو يمكن مخبصين ولا شو يله بنات انا رايحة اوزن ومن ارجع اكتب الوزن انشاء الله
المنتدى: أرشيف رجيم 04-22-2010, 05:00 PM
مشاركات: 44
المشاهدات: 4,993
أرسلت بواسطة انا ونفسي
رد: يوميات مياره ميييييييين يشترك معاها

بنات بكرة الوزن الله يعين
المنتدى: أرشيف رجيم 04-22-2010, 04:59 PM
مشاركات: 44
المشاهدات: 4,993
أرسلت بواسطة انا ونفسي
رد: يوميات مياره ميييييييين يشترك معاها

فطوري ليوم الخميس 2توست مع قطعة جبنة بيضاء مع كوب شاي الغداء توست ولحمة مشوية وببسي دايت والعشاء كوب حليب
المنتدى: أرشيف رجيم 04-21-2010, 10:16 AM
مشاركات: 44
المشاهدات: 4,993
أرسلت بواسطة انا ونفسي
رد: يوميات مياره ميييييييين يشترك معاها

هلو اختي ميارة انا ايضا عم باعمل تخفيف
المنتدى: أرشيف رجيم 04-21-2010, 10:13 AM
مشاركات: 44
المشاهدات: 4,993
أرسلت بواسطة انا ونفسي
رد: يوميات مياره ميييييييين يشترك معاها

هلو بنات صباح الخيرات متاسفة كتير البارح ماكتبت يو مياتي لان كان عدنا ضيوف ولهلا موجودين وتعرفون كتي مشغولة البارح كانت يومياتي كالاتي ...
المنتدى: أرشيف رجيم 04-19-2010, 04:53 PM
مشاركات: 44
المشاهدات: 4,993
أرسلت بواسطة انا ونفسي
رد: يوميات مياره ميييييييين يشترك معاها

صحيح اختي مياره شو الريجيم تبعك متبعة ريجيم معين
المنتدى: أرشيف رجيم 04-19-2010, 04:49 PM
مشاركات: 44
المشاهدات: 4,993
أرسلت بواسطة انا ونفسي
رد: يوميات مياره ميييييييين يشترك معاها

الفطور كان حبة توست مع سريحة جنة مع حبة فاكهة والغدى حيكون انشاء الله قطعة بركر مع سلطة والعشاء انشاء الله حيكون كوب حليب خالي الدسموالرياضة المغرب على نومة ابني لانه اذا العب بالدراجة يطلب مني احمله...
1 2