المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
03-03-2012, 09:17 AM
|
|
مشاركات: 57
المشاهدات: 8,894
أرسلت بواسطة
عاشقة الهوى  رد: رجيم + رياضة + نصائح المدرب= الوصول الى الهدفاليوم بدي احاول اخفف اكلي بس على الفطور اكلت ساندويش وكوب حليب مع نسكافيه وانشالله العب رياضة اليوم |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-03-2012, 09:16 AM
|
|
مشاركات: 57
المشاهدات: 8,894
أرسلت بواسطة
عاشقة الهوى رد: رجيم + رياضة + نصائح المدرب= الوصول الى الهدفامبارح لعبت رياضة كتير مشي ساعة وتمارين خصر كتير وعلى الوربت تراك 10 د الحمدالله تكسرت :) |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-02-2012, 10:00 AM
|
|
مشاركات: 57
المشاهدات: 8,894
أرسلت بواسطة
عاشقة الهوى رد: رجيم + رياضة + نصائح المدرب= الوصول الى الهدفصباححححححححححححح امبارح كان تخبيص كان عنا عيد ميلاد بس بلليل لعبت رياضة عوضت شوي هاد الاسبوع ما كان في التزام انشالله هالاسبوع يمشي كلو تمام يا رب بس لاء انا عن عن جد هالشهر لازم التزم... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
02-29-2012, 09:30 AM
|
|
مشاركات: 57
المشاهدات: 8,894
أرسلت بواسطة
عاشقة الهوى |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
02-29-2012, 09:29 AM
|
|
مشاركات: 57
المشاهدات: 8,894
أرسلت بواسطة
عاشقة الهوى رد: رجيم + رياضة + نصائح المدرب= الوصول الى الهدفبنااااااااات مش عارفة ليش الي كم يوم تخبيص امبارح مسكت حالي وقلت لااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
02-25-2012, 01:03 PM
|
|
مشاركات: 57
المشاهدات: 8,894
أرسلت بواسطة
عاشقة الهوى رد: رجيم + رياضة + نصائح المدرب= الوصول الى الهدفامبارح خربتها بس اليوم من الصبح تماااااااااااااااااااام الصبح كوب حليب |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
02-24-2012, 09:46 AM
|
|
مشاركات: 57
المشاهدات: 8,894
أرسلت بواسطة
عاشقة الهوى رد: رجيم + رياضة + نصائح المدرب= الوصول الى الهدفصباح الخير بنات خربتها شوي :( واليوم انشالله بالنادي رح ازييييييييييد الرياضة واشد حالي عشان اخلص من السبعينات واوصل ال 69 |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
02-23-2012, 09:58 AM
|
|
مشاركات: 57
المشاهدات: 8,894
أرسلت بواسطة
عاشقة الهوى رد: رجيم + رياضة + نصائح المدرب= الوصول الى الهدف27 -2 قرب ويا خسارة ما قدرت اوصل هدفي الاول بس لااااااااا قريبا رح اوصلو انشاللله |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
02-23-2012, 09:55 AM
|
|
مشاركات: 57
المشاهدات: 8,894
أرسلت بواسطة
عاشقة الهوى رد: رجيم + رياضة + نصائح المدرب= الوصول الى الهدفهااااي صبايا انشالله دايما الحماس والنشاط يكون مع كل الصبايا امبارح كان الفطور كوب نسكافيه محلى بملعقة عسل سناك فنجان قهوة مع قطعة كيك صغيرة بدةن كريما سادة الغدا فول اخضر مع 1 توست والعصر... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
02-21-2012, 09:49 AM
|
|
مشاركات: 57
المشاهدات: 8,894
أرسلت بواسطة
عاشقة الهوى رد: رجيم + رياضة + نصائح المدرب= الوصول الى الهدفيا بنات سامحوني انشغلت كتيييييييييييييييير هاليومين خربتها شوي بس رح ارجع اشد خالي مرق يوم السبت تمام ويوم الاحد خربتها بس بالليل لعبت ساعة تمارين ايروبكس ممكن عشان الدورة صرت ادور على... |