المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أنظمة و برامج الرجيم 11-11-2011, 07:06 PM
مشاركات: 616
المشاهدات: 748,510
أرسلت بواسطة ام روان ونوران
رد: رجيم الكربوهيدرات لمدة 9 أسابع .... ينزل الوزن من 15 الي 30 كيلو

السلام عليكم حبوبة
انا قرأت رجيمك وكتير عجبنى ونويت امشى عليه وبدأت من النهارده
يومى
على الريق اعشاب رجيم
فطور
جبنة وخيارة شيلت الخبز والعصير بدلت بنسكافيه بسكر دايت

قبل الغذاء زنجبيل وقرفة...