المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
09-15-2010, 04:42 PM
|
|
مشاركات: 10
المشاهدات: 4,124
أرسلت بواسطة
عيوشه87 |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-15-2010, 04:41 PM
|
|
مشاركات: 10
المشاهدات: 4,124
أرسلت بواسطة
عيوشه87 |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-15-2010, 04:40 PM
|
|
مشاركات: 10
المشاهدات: 4,124
أرسلت بواسطة
عيوشه87  رد: رجيم 12 كيلو ب 12 يوملا حبيبتي ما تياسي اذا الرجيم مش عم بيزبط معك ... امشي على نظام التخفيف صدقيني احسن حل صحيح بتنزلي بشكل بسيط بس الي بتنزليه بتعوديش تتطلعيهن |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-15-2010, 11:11 AM
|
|
مشاركات: 10
المشاهدات: 4,124
أرسلت بواسطة
عيوشه87 رد: رجيم 12 كيلو ب 12 يومههههه الحمدلله رموده انك نزلتي انا حاليا عم بطبقه وصارلي اليوم الثالث بس حبيت احطه للبنات عشان يستفيدوا منه |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-15-2010, 12:36 AM
|
|
مشاركات: 10
المشاهدات: 4,124
أرسلت بواسطة
عيوشه87 |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-14-2010, 10:37 PM
|
|
مشاركات: 10
المشاهدات: 4,124
أرسلت بواسطة
عيوشه87  رجيم 12 كيلو ب 12 يوم:000021541:السلام عليكم يا بنات تخيلو بس في 12 يوم راح تخسوا حوالي 12كيلو ويمكن اكثر لو مارستوا الرياضة، الرجيم هو كالتالي: مقسم إلى 4 فترات اليوم الأول والثاني والثالث ..تاكلين زبادي... |