المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
07-25-2010, 09:12 AM
|
|
مشاركات: 244
المشاهدات: 26,867
أرسلت بواسطة
شديت انتباهي  رد: خلاص قررت أصير رشيقه ج4 - ( للـعيد )مرحباااا بنااات ،، شخباركم ؟ .. عمري معاااك ، الله يعين برمضان الوان واشكال المأكولات بس لآزم نستمر ومانضعف قدام الآكل عني برمضان راح آخفف بالاكل بحيث اني آكل الاشيا اللي فيها سعرات حراريه آقل... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-21-2010, 11:01 AM
|
|
مشاركات: 244
المشاهدات: 26,867
أرسلت بواسطة
شديت انتباهي رد: خلاص قررت أصير رشيقه ج4 - ( للـعيد )صباااح الورد بنااات ،، اليـوم افطررت = 2 بيض مع توست اسمر + شاي اخضر وشكلي ماراح اتغدى لاني ارجع من الدوام انااااااام على طول من التعب |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-20-2010, 08:19 PM
|
|
مشاركات: 244
المشاهدات: 26,867
أرسلت بواسطة
شديت انتباهي رد: خلاص قررت أصير رشيقه ج4 - ( للـعيد )هلآ فيك حبيبتي .. وزني = 72 طولي = 161 والوزن المرغوب فيه = 57 هالاسبوع متبعه رجيم التخفيف |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-20-2010, 07:09 PM
|
|
مشاركات: 244
المشاهدات: 26,867
أرسلت بواسطة
شديت انتباهي رد: خلاص قررت أصير رشيقه ج4 - ( للـعيد )مرحباااا بنااات .. انا ظيفه جديدة بالمنتدى ومامداني اقرى الموضوع الا قلت اثبت بهالمكان لاني ناويه اضعف للعيد عشان البس اللي بخاطرري وان شاء الله كلنا نضعف من غير شرر |