كيفكم ياااااحلوات ان شاء الله تكونوا بأحسن حال
انا اليوم يومياتي من بدايتها حلوه
الفطور ساندوش جبنه وكاس شاي مش تبعت الرجيم لانه في الدوام
الغداء بعد مارجعت للبيت اكلت سبع حبات رطب ولبن اكتيفيا وبعدين نمت
صحيت بعد صلاة العشاء واكلت بسكويت دايجستف وكاس شاي وكان يومي ماشي تمام
لكن بعد كذا؟؟؟؟؟؟
؟
؟
؟
؟
واول مره اسويها من يوم سويت دايت ؟
؟
؟
؟
؟
اكلت اثنين شاورما مع عصير برتقال آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآه
وندمت اشد الندم
بصراااااااحه مقهوووووووره من نفسي
مادري وش فيني اول مره اضعف واطنش الرجيم بنات والله اني خايفه
حسيت اني بديت امل لأن وزني موراضي يتحرك
تكفووووون ابي حل انا متضايقه من نفسي
