المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
03-09-2013, 08:05 PM
|
|
مشاركات: 289
المشاهدات: 27,924
أرسلت بواسطة
*-_ViP_-*  رد: يوميات3 لمسابقة من أجل الوصول لوزنك المثاليالنفسية صايرة زفت لاقصى حد عسا ربي يزين الحال ان شاء الله قريب الحمدلله اليوم رحت السوق بشتري لعمري بجايم لأن الي عندي صارت وسيعة وشكلها مقرف --->كنت ألبس قياس 18 اليوم خذيت وحدة قياس 14 حرير... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-06-2013, 06:25 PM
|
|
مشاركات: 289
المشاهدات: 27,924
أرسلت بواسطة
*-_ViP_-* رد: يوميات3 لمسابقة من أجل الوصول لوزنك المثالييوميات اليوم الاربعاء: الفطور: كوب سيريال (all bran)+نص كوب حليب قليل الدسم الغدا: 13 ملعقة رز ونص دياية مشوية العشا: لا يوجد |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-06-2013, 06:23 PM
|
|
مشاركات: 289
المشاهدات: 27,924
أرسلت بواسطة
*-_ViP_-* رد: يوميات3 لمسابقة من أجل الوصول لوزنك المثاليالسلام عليكم يوميات الامس الفطور: بيضتين خفقتهم ونقعت حبة توست فيهم لمدة دفيفة عقب كبيت الخليط كله بمقلاة تيفال . الغدا : سلمون فيليه مشوي بالفرن + سلطة (طماطة+جزرة+كرفس +فلفل بارد). ... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-05-2013, 11:11 AM
|
|
مشاركات: 289
المشاهدات: 27,924
أرسلت بواسطة
*-_ViP_-* رد: يوميات3 لمسابقة من أجل الوصول لوزنك المثاليواضح السبب حبيبتي سوء التغذية حبيبتي لازم تحسنين نوعية أكلج وتاخذين فيتاميات (multivitamins) أو الفيتامينات المخصصة لتغذية الشعر |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-04-2013, 09:38 PM
|
|
مشاركات: 289
المشاهدات: 27,924
أرسلت بواسطة
*-_ViP_-* رد: يوميات3 لمسابقة من أجل الوصول لوزنك المثاليالسلام عليكم مبروك افتتاح الجزء الثالث والله لا يضيع تعبنا ويصبرنا ويقوينا ان شاء الله ونضعف ونحن بصحة وعافية باذن الله يوميات اليوم : الاثنين 4/3/2013 الفطور: بيضة مسلوقة (بياض بس)... |