المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
03-20-2011, 08:54 PM
|
|
مشاركات: 61
المشاهدات: 11,633
أرسلت بواسطة
ام حنين 1981  رد: رجيم التمر واللبنكيفكم بنات ان شاءالله تمام مافي تخبيص ليالينا ان شاءالله تقاومي وماتخبصي ولو اطريتي كثري سلطه ومشوي احسن الله يقويكي برائه معلش حبيبتي اتغدي وجبه خفيفه وحاولي تكثري رياضه والله يعينك ... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-19-2011, 10:15 PM
|
|
مشاركات: 61
المشاهدات: 11,633
أرسلت بواسطة
ام حنين 1981 رد: رجيم التمر واللبنبرائه حبيبتي لاتخبصي اذا جوعانه كلي خس او خيار وشدي حيلك اتذكري الميزان وانتي تتحمسي ليالينا ان شاءالله تنزلي اكثر الاسبوع هذا مع التمر واللبن الله يوفقك وتوصلي لهدفك |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-19-2011, 07:59 PM
|
|
مشاركات: 61
المشاهدات: 11,633
أرسلت بواسطة
ام حنين 1981 رد: رجيم التمر واللبنوينكم بناااااااااااااااااااااااااااات لايكون مخبصين انااتغديت واتعشيت تمر ولبن الحمدلله واتعشيت بدري عشان مااكل قبل النوم ومشيت نص ساعه وبروح اشرب شاي اخضر سلاااااااااااااااام |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-19-2011, 07:55 PM
|
|
مشاركات: 61
المشاهدات: 11,633
أرسلت بواسطة
ام حنين 1981 رد: رجيم التمر واللبناهلا ام وسيم تحت امرك حبيبتي المده تقريبا 6شهور اسوي اسبوع تمر ولبن بس اخذ حبة فيتامين واللي الاسبوع اللي بعدو رجيم متوازن وارجع ثاني للتمر واللبن وهكذا بس اناكنت امشي ساعه على السير كل يوم... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-19-2011, 02:59 PM
|
|
مشاركات: 61
المشاهدات: 11,633
أرسلت بواسطة
ام حنين 1981 رد: رجيم التمر واللبنالسلام عليكم كيفكم يارشيقات المستقبل ان شاءالله جاهزين للتحدي؟؟؟؟؟؟ يله نبدأ المشوار على بركة الله الرجيم 21تمره و3كاسات لبن مقسمه على طول اليوم او 3وجبات 7تمرات وكاسة لبن بياناتي الطول... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-17-2011, 09:37 PM
|
|
مشاركات: 61
المشاهدات: 11,633
أرسلت بواسطة
ام حنين 1981 رد: رجيم التمر واللبنوانامعاكم يابنات ان شاءالله اناسويتو قبل كذه ونحفت عليه كثير وببدأ معاكم السبت ان شاءالله وان شاءالله نشجع بعض وننحف على خير |