المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 12-24-2010, 11:56 AM
مشاركات: 5
المشاهدات: 1,473
أرسلت بواسطة حلاوووي
رد: استفساااااار

منوووووورين انشاااء الله اجرررب اللي نصحتووني فيه
المنتدى: أرشيف رجيم 09-17-2010, 02:16 AM
مشاركات: 5
المشاهدات: 1,473
أرسلت بواسطة حلاوووي
استفساااااار

سلام عليكم هذي اول مشااركه لي في هذا المنتدى وحاابهـ اسأل سوااال هل المشي لمده 30 دقيقه ينحف بدوون رجيم او نخفيف اذا كان ينحف كم كيلو بالشهر ينقص للي جرررب