المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
06-14-2009, 03:09 PM
|
|
مشاركات: 23
المشاهدات: 3,335
أرسلت بواسطة
منارة الشوق  رد: يوميات منارة الشوق معا الرجيم حياكم للعاوزاتاشتركت في مسابقه ثانية المهم بزود البنات باهم المعلومات لانقاص الوزن الي استفت منها |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-13-2009, 01:17 PM
|
|
مشاركات: 23
المشاهدات: 3,335
أرسلت بواسطة
منارة الشوق رد: يوميات منارة الشوق معا الرجيم حياكم للعاوزاتالبارحه كليت على الغدا اناناس و بيض عشاء كان بيضتان و اناناس كليت سنات لحم مشوي و لبن |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-12-2009, 10:28 AM
|
|
مشاركات: 23
المشاهدات: 3,335
أرسلت بواسطة
منارة الشوق رد: يوميات منارة الشوق معا الرجيم حياكم للعاوزاتتسلمين انا احاول اطبق رجيم الفواكه و الخضراوات بكتب يومياتي شو سويت في اليوم |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-10-2009, 05:20 PM
|
|
مشاركات: 23
المشاهدات: 3,335
أرسلت بواسطة
منارة الشوق رد: يوميات منارة الشوق معا الرجيم حياكم للعاوزاتسامحوني بنات كنت ايام الي غبتها واااايـــــــــد تعبانه كنت واااايد مزكمه عندي امتحان و اليوم احس نفسي احسن ان شاء الله نبتدي على خير |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-02-2009, 02:31 PM
|
|
مشاركات: 23
المشاهدات: 3,335
أرسلت بواسطة
منارة الشوق رد: يوميات منارة الشوق معا الرجيم حياكم للعاوزاتتريقت اول شي شاي بابونج و عقب الساغه 10 و نص كليت كرون فليكس معا حليب قليل الدسم تغديت 4 معالق عيش معا باميه ( احب البامية واااااااااايد ) و لبن و قطعتين دجاج بتعشه روب و جبن قليل الدسم معا سمون... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-02-2009, 02:21 PM
|
|
مشاركات: 23
المشاهدات: 3,335
أرسلت بواسطة
منارة الشوق |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-02-2009, 04:32 AM
|
|
مشاركات: 23
المشاهدات: 3,335
أرسلت بواسطة
منارة الشوق |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-01-2009, 04:42 PM
|
|
مشاركات: 23
المشاهدات: 3,335
أرسلت بواسطة
منارة الشوق رد: يوميات منارة الشوق معا الرجيم حياكم للعاوزاتتريقت بسكوت دايت و شاي احمر تغديت كرون فليك + حليب قليل الدسم + جبن قليل الدسم بتعشا بطاطس في الفرن او شوربة بخبركم باللعب رياضة 10 الى 15 دقيقة على جهازي هذا جهازي ... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-31-2009, 08:55 PM
|
|
مشاركات: 23
المشاهدات: 3,335
أرسلت بواسطة
منارة الشوق رد: يوميات منارة الشوق معا الرجيم حياكم للعاوزاتاليوم تريقت كرون فليكس معا حليب قليل الدسم و تغديت خبز جبن و عصير كوكتيل فرولا و اناناس و برتقال و تعشيت لحم مقلي معا اناناس و جبن اعرف اني خبصت بس ان شاء اللع بكون حذر باجر و لعب... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-30-2009, 05:01 AM
|
|
مشاركات: 23
المشاهدات: 3,335
أرسلت بواسطة
منارة الشوق |