المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
08-04-2015, 12:41 PM
|
|
مشاركات: 169
المشاهدات: 13,188
أرسلت بواسطة
dr.dody  رد: يوميات الأسبوع الاول من مسابقة رجيم للتخسيس لا شفط و لا شد مع رجيم راح تتغيرين عن جدصباح الخير على احلى بنات كنت قايمة من النوم جعانه اوووووى انهارده فطارى كان نص رغيف بجبنه لايت + كوب نسكافية+واحده مانجو صغيرة والله كان نفسى فيها اووووووووووووى هاقوم العب شوية رياضه واجى... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-03-2015, 12:02 PM
|
|
مشاركات: 169
المشاهدات: 13,188
أرسلت بواسطة
dr.dody رد: يوميات الأسبوع الاول من مسابقة رجيم للتخسيس لا شفط و لا شد مع رجيم راح تتغيرين عن جدصباح الخير يابنات صباح الهمة والنشاط فطورى كان 2 بيضة اومليت+شريحة جبنه رومى+2 توست اسمر طرى وطبعا طبعا كوب النسكافيه بسكر دايت هاحاول اقوم العب شوية رياضة |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-03-2015, 03:38 AM
|
|
مشاركات: 169
المشاهدات: 13,188
أرسلت بواسطة
dr.dody رد: يوميات الأسبوع الاول من مسابقة رجيم للتخسيس لا شفط و لا شد مع رجيم راح تتغيرين عن جدالله يسلمك اغاريد ان شاء الله بروح |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-02-2015, 10:46 PM
|
|
مشاركات: 169
المشاهدات: 13,188
أرسلت بواسطة
dr.dody رد: يوميات الأسبوع الاول من مسابقة رجيم للتخسيس لا شفط و لا شد مع رجيم راح تتغيرين عن جدبنات انا عندى مشكلة احس بتعب واجهاد مزمن وعلطول خمول شديد وارهاق لدرجة انى مااقدر اعمل ابسط شغل البيت والموضوع ماثر على حياتى ده غير انى علطول نعسانه ولما اجى انام مااقدر انام ونومى ملغبط... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-02-2015, 05:37 PM
|
|
مشاركات: 169
المشاهدات: 13,188
أرسلت بواسطة
dr.dody رد: يوميات الأسبوع الاول من مسابقة رجيم للتخسيس لا شفط و لا شد مع رجيم راح تتغيرين عن جديومى كامل الفطار كوب كافى ميكس + 2 بسكوت قبل الغدا واحدة فلفل الوان وواحده قته الغدا لبنة دايت و3 توست طرى اسمر شربت كوب نسكافيه |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-02-2015, 01:12 PM
|
|
مشاركات: 169
المشاهدات: 13,188
أرسلت بواسطة
dr.dody رد: يوميات الأسبوع الاول من مسابقة رجيم للتخسيس لا شفط و لا شد مع رجيم راح تتغيرين عن جدلعبت شوية تمارين متنوعة |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-02-2015, 10:53 AM
|
|
مشاركات: 169
المشاهدات: 13,188
أرسلت بواسطة
dr.dody رد: يوميات الأسبوع الاول من مسابقة رجيم للتخسيس لا شفط و لا شد مع رجيم راح تتغيرين عن جدصباح الخير يابنات انا صحيت 8 ونص وفطارى كان كوب كافى ميكس+2 بسكوت صغير |