المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
06-02-2010, 05:54 PM
|
|
مشاركات: 32
المشاهدات: 6,326
أرسلت بواسطة
الزهرة اليانعة  رد: تسجيل نتائج مجموعة تقليل الارداف والفخود لشهر يونيونبدأ علي بركة الله الاسبوع الاول الثلاثاء 1/6/2010 عدد تكرار التمرينات :10 الاربعاء 2/6/2010 عدد تكرار التمرينات :20 |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-24-2010, 03:09 PM
|
|
مشاركات: 32
المشاهدات: 6,326
أرسلت بواسطة
الزهرة اليانعة  تسجيل نتائج مجموعة تقليل الارداف والفخود لشهر يونيوhttp://www.rjeem.com/forum/picture.php?albumid=233&pictureid=1491 - الرجا ء من البنوتات العسولات تسجيل عدد التمارين في مثل هذه القائمه وكل اخر اسبوع يتم تسجيل مقاس محيط البطن والوسط والوزن ... |