المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أسئلة و استفسارات الرجيم 12-27-2010, 11:48 AM
مشاركات: 5
المشاهدات: 1,364
أرسلت بواسطة شايموستا
رد: قرار صعب ساعدوني في الاختيار

بصي انتي عايزة رجيم صحي و سريع
نا نفسي مجرباه وكنت كويسة عليه
رجيم البروتينات
كنت بفطر بيضتين و اتغدي فراخ او لحمة او سمك بش مشاوي او مسلوق
وبتعشي كوب زبادي
بصراحة ماكنتش باكل سلطة و لا فاكهة...