المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أسئلة و استفسارات الرجيم 05-21-2012, 05:07 PM
مشاركات: 4
المشاهدات: 1,235
أرسلت بواسطة قهوه عربي
رد: مساعده لو سمحتوا ...

حبيبتي جربي دايت الفواكة مره ممتاز انا مجربا
في العشر ايام راح تنزلي 6 او 7 كيلوا مع مشي
نص ساعة يوميا وتقدري تاكلي كل انواع الفواكة وباي كميه
ولا تنسي تكتري من المويه