1 2 
المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 07-26-2013, 07:50 AM
مشاركات: 35
المشاهدات: 4,461
أرسلت بواسطة مهؤؤسة بدنيآآ
المنتدى: أرشيف رجيم 07-23-2013, 12:27 AM
مشاركات: 35
المشاهدات: 4,461
أرسلت بواسطة مهؤؤسة بدنيآآ
المنتدى: أرشيف رجيم 07-16-2013, 05:28 AM
مشاركات: 35
المشاهدات: 4,461
أرسلت بواسطة مهؤؤسة بدنيآآ
رد: يؤميـآآت مهؤؤسة بدنيآآ نحوو الرشآآقة

هووووووووبااااااا مرحبااا لقد اتيييييت اين انتم ي قووم

طبعاا الحمدلله م شيه تمام للحيييين بس خاايفه من نفسي ف المستقبل يااااااااااارب يسر لي وسهل لي يااارب

طبعا كتبت يوميااتي في يوميات رشيقة...
المنتدى: أرشيف رجيم 07-15-2013, 11:41 AM
مشاركات: 35
المشاهدات: 4,461
أرسلت بواسطة مهؤؤسة بدنيآآ
رد: يؤميـآآت مهؤؤسة بدنيآآ نحوو الرشآآقة

ماافي زوار ومشجعيييين ي الله كم انا حزيييينه وينكم صبااايااا مهاااااوي وينككك يالي بتعاقبيني :smile05:
المنتدى: أرشيف رجيم 07-15-2013, 11:39 AM
مشاركات: 35
المشاهدات: 4,461
أرسلت بواسطة مهؤؤسة بدنيآآ
رد: يؤميـآآت مهؤؤسة بدنيآآ نحوو الرشآآقة

فطرت 7 تمرات ولبن كاسه ونص وشربت 3 كاسات ماء من المغرب لما صلاة العشاء

بعد صلاة التراويح شربت كاسين ماء واكلت 3 تمرات ونمت وصحيت على السحور وشربت كاسه ونص لبن و7 تمرات وكاس ماء

والحمدلله لا...
المنتدى: أرشيف رجيم 07-13-2013, 07:12 AM
مشاركات: 35
المشاهدات: 4,461
أرسلت بواسطة مهؤؤسة بدنيآآ
رد: يؤميـآآت مهؤؤسة بدنيآآ نحوو الرشآآقة

و مازلت اكاافح ا

الدايت <<انتصر عليه مرره وينتصر علي مراااات >>

لكن لن استسلم سوف ياتي يوما مااء ويكون النصر لي في كل المررات


استغفر الله العظيم واتووب اليه
المنتدى: أرشيف رجيم 07-12-2013, 07:12 AM
مشاركات: 35
المشاهدات: 4,461
أرسلت بواسطة مهؤؤسة بدنيآآ
رد: يؤميـآآت مهؤؤسة بدنيآآ نحوو الرشآآقة

امس مشيت ربع سااعه وسويت رياضه على الدراجه ربع ساعه يعني صارو نص سااعه

وتسحرت 7 تمرات وكاس لبن وكااس مااء وان شاء الله اكمل ع هالداايت ل اخر رمضااان يااااااااارب
المنتدى: أرشيف رجيم 07-07-2013, 08:53 AM
مشاركات: 35
المشاهدات: 4,461
أرسلت بواسطة مهؤؤسة بدنيآآ
رد: يؤميـآآت مهؤؤسة بدنيآآ نحوو الرشآآقة

ههههههه فديتكك كلي فدووه لكك والله

لا والله م اسوي بس احلم اسووي كسووله انااا بس حبدا اسووي بس اشتغل بالبييت
المنتدى: أرشيف رجيم 07-07-2013, 08:51 AM
مشاركات: 35
المشاهدات: 4,461
أرسلت بواسطة مهؤؤسة بدنيآآ
رد: يؤميـآآت مهؤؤسة بدنيآآ نحوو الرشآآقة

حلووو ي قلبي استمررررري اناا معاااااكــ وحدخل كل يووم باذن الله بس انتي لا تخليني ونشجع بعض

والله انا فري من اول م فتحت اليومياات اذا خففت ف الفطور اعوض ف الغداء بس الله يعين لازم احط لنفسي حد
...
المنتدى: أرشيف رجيم 07-06-2013, 09:16 AM
مشاركات: 35
المشاهدات: 4,461
أرسلت بواسطة مهؤؤسة بدنيآآ
رد: يؤميـآآت مهؤؤسة بدنيآآ نحوو الرشآآقة

انا بديت اليوم تخفيف

فطرت: نص بف لوزين وشربت كووب صغير حليب وشوكي بدوون سكرر وقطه صغيرره مرره تميس
1 2