المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 12-28-2010, 09:38 PM
مشاركات: 19
المشاهدات: 2,628
أرسلت بواسطة اساسي باحساسي
رد: انا قررت وراح اوصل انشالله

سوري ياقلبي جاتني ظروف وماقدرت اسمحيلي
راح ابدا الاسبوع الجاي من يوم السبت اوكيه ياقلبي:grin:
المنتدى: أرشيف رجيم 12-27-2010, 05:06 PM
مشاركات: 19
المشاهدات: 2,628
أرسلت بواسطة اساسي باحساسي
رد: انا قررت وراح اوصل انشالله

اسمحوولي يابنات ابي اسكر اليوميات
يليت المووضووع يتسكر
المنتدى: أرشيف رجيم 12-26-2010, 02:32 PM
مشاركات: 19
المشاهدات: 2,628
أرسلت بواسطة اساسي باحساسي
رد: انا قررت وراح اوصل انشالله

اليوم فطرت مثل الي قلت عليه والغدا بعد بس بدال الحليب زبادي
المنتدى: أرشيف رجيم 12-25-2010, 07:44 PM
مشاركات: 19
المشاهدات: 2,628
أرسلت بواسطة اساسي باحساسي
رد: انا قررت وراح اوصل انشالله

[quote=أتـعـبـنـي غــروري;1549216]يــــــأإأإأإأإأرب تـنـحـفـي أنـتـي وكـل دبـدوبـهـ
[/quot
ااااااااااااااااااااااااااااااامين
منوره ياقمر

اليوم العشا مالي نفس لشي كليت تفاحه خضرا وقلاصين ماي...
المنتدى: أرشيف رجيم 12-25-2010, 06:32 PM
مشاركات: 19
المشاهدات: 2,628
أرسلت بواسطة اساسي باحساسي
رد: انا قررت وراح اوصل انشالله

انشالله ياام شمووع
انا اليوم تغديت الساعه ٤ لاني كنت قايمه متآخر ومشيت نص ساعه ونشالله راح اكمل الرقص مع الايروبتراك والعشا وبس اشوفكم ع خير
المنتدى: أرشيف رجيم 12-25-2010, 06:30 PM
مشاركات: 19
المشاهدات: 2,628
أرسلت بواسطة اساسي باحساسي
رد: انا قررت وراح اوصل انشالله

اول شي منوره ياقمر ثاني شي خل يمر ه الاسبوع ع خير ونشالله مايصير الا كل خير
اااااااااامين الله يحقق امانينا
المنتدى: أرشيف رجيم 12-25-2010, 03:18 PM
مشاركات: 19
المشاهدات: 2,628
أرسلت بواسطة اساسي باحساسي
رد: انا قررت وراح اوصل انشالله

شاكره مرورج حياتو ونشالله نواصل
المنتدى: أرشيف رجيم 12-25-2010, 11:44 AM
مشاركات: 19
المشاهدات: 2,628
أرسلت بواسطة اساسي باحساسي
رد: انا قررت وراح اوصل انشالله

اي حياج ياقلبي احسن عشان انشجع بعض
اليوم السبت
الفطور ٧ تمرات وكوب حليب قليل الدسم بس قمت متآخره الساعه ١١ونص بس الحمدالله انشالله اتم ع نهاية اليوم
المنتدى: أرشيف رجيم 12-24-2010, 10:16 PM
مشاركات: 19
المشاهدات: 2,628
أرسلت بواسطة اساسي باحساسي
رد: انا قررت وراح اوصل انشالله

ااااااااامين ياعمري منوره بطلتج
المنتدى: أرشيف رجيم 12-24-2010, 03:54 PM
مشاركات: 19
المشاهدات: 2,628
أرسلت بواسطة اساسي باحساسي
Zyxr 1306 انا قررت وراح اوصل انشالله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا عمري ١٦ سنه ووزني ٦٧ >ادري واجد
المهم وهدفي الاول ٦٠ اما الثاني ٥٥
وراح اقولكم شنو الرجيم الي راح اتبعه لاني واثقه فيه لان كان وزني قبل ٦٩ ومشيت عليه يومين بس...