المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
12-29-2010, 12:36 PM
|
|
مشاركات: 25
المشاهدات: 4,707
أرسلت بواسطة
نيفين محمد  رد: عايزه اعمل يوميات بس اعطونى افكار جديدهالحمدلله امبارح عده على خير كان الفطار 2 توست وقطعة جبن واتغديت صدر دجاج مشوى واربع ملاعق ارز وسلطة واتعشيت تفاحه وكوب... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
12-27-2010, 05:29 PM
|
|
مشاركات: 25
المشاهدات: 4,707
أرسلت بواسطة
نيفين محمد رد: عايزه اعمل يوميات بس اعطونى افكار جديدهالحمدلله بخير نزلت 2 كيلو صار وزنى 81 الحمدلله انا بدخل ونور بنتى نايمة ممكن الظهر او بعد المغرب بس انا اتشجعت ان هدفنا متقارب ربنا يوفقنا |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
12-27-2010, 12:54 PM
|
|
مشاركات: 25
المشاهدات: 4,707
أرسلت بواسطة
نيفين محمد |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
12-26-2010, 08:00 PM
|
|
مشاركات: 25
المشاهدات: 4,707
أرسلت بواسطة
نيفين محمد رد: عايزه اعمل يوميات بس اعطونى افكار جديدهبرافو عليكى شدى حيلك,جربت زماااااااان نظام الزبادى والالبان ده بس من بعد الحمل والرضاعه ما عملتش انظمة شاقه كده انا كمان امبارح عده على خير والنهارده عندى ... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
12-25-2010, 04:15 AM
|
|
مشاركات: 25
المشاهدات: 4,707
أرسلت بواسطة
نيفين محمد رد: عايزه اعمل يوميات بس اعطونى افكار جديدهالسلام عليكم ورحمة الله الحقيقة ده اول يوم لى معكم فى هذا المنتدى ,واول ما دخلت سجلت فى اليوميات لانى فى اشد الحاجه للتشجيع والمتابعه لانقاص الوزن كان وزنى اول الزواج من سنتين 73 وبعد الحمل... |