المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
10-31-2011, 03:01 AM
|
|
مشاركات: 2,529
المشاهدات: 212,783
أرسلت بواسطة
رونق~  رد: يوميات الإسبوع الثاني من مسابقة " التحدي الكبير"السلام عليكم نظامي الاسبوع هذا تخخفيف لين تجني الدوره ومشي ساعه كل يوم |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-27-2011, 08:24 PM
|
|
مشاركات: 2,529
المشاهدات: 212,783
أرسلت بواسطة
رونق~ رد: يوميات الإسبوع الثاني من مسابقة " التحدي الكبير"اكيد كلامك حبيبتي يعني راح انزل بمجرد ما تجيني وبعدين الفتره هذي اخفف بس اكلي |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-27-2011, 08:05 PM
|
|
مشاركات: 2,529
المشاهدات: 212,783
أرسلت بواسطة
رونق~ رد: يوميات الإسبوع الثاني من مسابقة " التحدي الكبير"بنات انا منصدمه وزني لسى ماتغير مع اني ملتزمه في الرجيم وقبل يومين وزنت ونقص كيلو والحين رجع مثل ما هو مادري بسبب قدوم الدوره مع انه باقي لها اربع ايام وربي منقهره حدي رياضه كل يوم وشرب... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-27-2011, 06:54 PM
|
|
مشاركات: 2,529
المشاهدات: 212,783
أرسلت بواسطة
رونق~ رد: يوميات الإسبوع الثاني من مسابقة " التحدي الكبير"مساء الخير امس كان يومي مظبوط بس خبصت اخر الليل وكان علي نذر صوم ثلاث ايام قلت خلاص راح اعتبره سحور لي وكان 7 حبات ورق عنب + 4 حبات كفتة بطاطس + حبتين كبدة دجاج والافطار كان حاليا عصير... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-26-2011, 08:41 PM
|
|
مشاركات: 2,529
المشاهدات: 212,783
أرسلت بواسطة
رونق~ رد: يوميات الإسبوع الثاني من مسابقة " التحدي الكبير"مساء الخير اليوم خربتها بس شوفوا وقولوا رايكم الفطور : تفاحه الغداء :بيضتين مغليه في التيفال مع ربع خبز بر وعصير برتقال حبيبات العشاء :6 حبات كبة البرغل مع عصير برتقال و8 كاسات مويه... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-26-2011, 03:33 AM
|
|
مشاركات: 2,529
المشاهدات: 212,783
أرسلت بواسطة
رونق~ |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-26-2011, 03:17 AM
|
|
مشاركات: 2,529
المشاهدات: 212,783
أرسلت بواسطة
رونق~ رد: يوميات الإسبوع الثاني من مسابقة " التحدي الكبير"موءءه انا تزوجت وانا مخلصه ثاني متوسط وولدي الكبير صاير مثل الاخ لي مايصلح يكون ولدي يعني فارق السن بيني وبينه 15 سنه او اقل بشويه والحمد لله علة نعمته |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-26-2011, 02:37 AM
|
|
مشاركات: 2,529
المشاهدات: 212,783
أرسلت بواسطة
رونق~ رد: يوميات الإسبوع الثاني من مسابقة " التحدي الكبير"المشكله يابنات مو باقي على وزني اللي ابيه الا يمكن 8 كيلو ولا قادره اواصل احس بالتعب مررره |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-26-2011, 02:24 AM
|
|
مشاركات: 2,529
المشاهدات: 212,783
أرسلت بواسطة
رونق~ رد: يوميات الإسبوع الثاني من مسابقة " التحدي الكبير"بنات القوا لي حل شسوي في نفسي احس مو متقبله الرجيم واحس بجوع على طول وبهدله ووزني صار ينزل ببطء اذا نزل كيلو |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-26-2011, 02:19 AM
|
|
مشاركات: 2,529
المشاهدات: 212,783
أرسلت بواسطة
رونق~ رد: يوميات الإسبوع الثاني من مسابقة " التحدي الكبير"طيب حبيبتي حطي لك لولب انا حاطته ومره مرتاحه عليه |