المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 
04-24-2011, 01:30 PM
|
|
مشاركات: 79
المشاهدات: 10,829
أرسلت بواسطة
احتراف فن  رد: عوده صبايا // قد اكون بطيئه في نزول الوزن ولكنني لن ارجع للوراء ابدا...//سلام وحشتوني يا بنات بس بغيب اسبوع لاني امر بوعكه صحيه عندي صديد في الحنجره بلاعيم وراح اعمل تحاليل لعملية استئصال للوزتين لاتخافوا عملية بسيطة يومين واقوم منها ادعو لي |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
04-22-2011, 02:28 PM
|
|
مشاركات: 79
المشاهدات: 10,829
أرسلت بواسطة
احتراف فن رد: عوده صبايا // قد اكون بطيئه في نزول الوزن ولكنني لن ارجع للوراء ابدا...//جمعه مباركه يا بنات قررت من بكره او من العشا اليوم ابدء نظام النقاط شو رايك فانتاستي ؟؟؟ الفطور: ذرة كاملة مسلوقة يميم الغداء : مثل كل يوم رز ومع شويت سمك مع سلطة يم يم العشا : شوربة خضار... |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
04-21-2011, 06:00 PM
|
|
مشاركات: 79
المشاهدات: 10,829
أرسلت بواسطة
احتراف فن  رد: عوده صبايا // قد اكون بطيئه في نزول الوزن ولكنني لن ارجع للوراء ابدا...//هلا اخباركم بنوتات اليوم فطوري : 2توست+ بيضة مسلوقة+ جبن الغداء:رز+شويهمن صدر دجاجة وشويه لحم + سلطة + صوص حار العشاء : - ما ادري ؟؟؟؟؟؟ الرياضة اليوم ريع ساعة لاني تعابنه شوي ومالي خلق |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
04-20-2011, 02:20 PM
|
|
مشاركات: 79
المشاهدات: 10,829
أرسلت بواسطة
احتراف فن رد: عوده صبايا // قد اكون بطيئه في نزول الوزن ولكنني لن ارجع للوراء ابدا...//مرحبا رجعت المدرسة فرررررررحانه :000003254: لاني حصلت علامات ممتازه في الامتحانات المنتصف فطوري = 2 توست + ملعقة جبن غداء= 3 ملاعق رز + شوية لحم + سلطة لذيذة العشاء = للحين ما فكرت وسناك... |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
04-19-2011, 07:58 PM
|
|
مشاركات: 79
المشاهدات: 10,829
أرسلت بواسطة
احتراف فن رد: عوده صبايا // قد اكون بطيئه في نزول الوزن ولكنني لن ارجع للوراء ابدا...//ماشي يعني راح نوزن بتاريخ 19-5 اوكي :rolleyes: |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
04-19-2011, 05:12 PM
|
|
مشاركات: 79
المشاهدات: 10,829
أرسلت بواسطة
احتراف فن رد: عوده صبايا // قد اكون بطيئه في نزول الوزن ولكنني لن ارجع للوراء ابدا...//بنااااااااااااااااات قرررت القرار التالي ماراح اوزن ابد الى نهاية النظام الي بسويه يعني راح اخاصم الميزان |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
04-19-2011, 02:40 PM
|
|
مشاركات: 79
المشاهدات: 10,829
أرسلت بواسطة
احتراف فن رد: عوده صبايا // قد اكون بطيئه في نزول الوزن ولكنني لن ارجع للوراء ابدا...//العدد وايد حلو وقفي التسجيل اليوم الفطور : 2توست مع جبنة الغداء:شوية رز مع سمك مقلي >>> مب كيفي الغدا لاني طالبه وارجع البيت متاخر والعشاء للحين ما قررت بس يمكن ستيك مشوي (هامبرغر المثلج)... |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
04-18-2011, 02:17 PM
|
|
مشاركات: 79
المشاهدات: 10,829
أرسلت بواسطة
احتراف فن رد: عوده صبايا // قد اكون بطيئه في نزول الوزن ولكنني لن ارجع للوراء ابدا...//مبروك الافتتاح وحابه اسجل طولي 170 وزني 70 وزني الاصلي 75 الهدف 55 النظام تخفيف وللحين ما قررت اي نظام اتبعه |