المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 
03-06-2011, 11:24 PM
|
|
مشاركات: 3
المشاهدات: 10,823
أرسلت بواسطة
سمانه  رد: بنات ادخلووو وقولولي تجاربكم بخصوص طلوع الدرجهلا اختي عبير نصيحتي لج ابتعدي عن الحلويات والدهون وقللي وجبة العشاء وامشي من نص ساعه الى ساعه يوميا ورياضه الدرج حيل ممتاز في تنحيف الجسم وفعلا عشر دقايق تعادل ساعه تقريبا استمري عليها بس لازم... |
