المنتدى: أنظمة و برامج الرجيم 11-18-2014, 07:28 PM |
مشاركات: 13
المشاهدات: 4,558
أرسلت بواسطة
ياسمين الشرق |
المنتدى: أنظمة و برامج الرجيم 11-18-2014, 01:45 AM |
مشاركات: 13
المشاهدات: 4,558
أرسلت بواسطة
ياسمين الشرق حمية الفخذين والارداف هذه الحمية خاصة للذين يعانون من السمنة عند الفخذين والارداف والبطن . والتي تشبه اجسامهم حبه الاجاص ( الكمثرى ) اليوم الاول الفطور : 1 فاكهة الغداء : سلطة - زبادي - 1 توست نخاله - 1فاكهة ... |