المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: يوميات الرجيم 
10-23-2015, 09:36 AM
|
|
مشاركات: 181
المشاهدات: 15,541
أرسلت بواسطة
ياسمين الشرق  رد: مسابقة يلااااااااااا ننحف (الاسبوع الاول)تسجيل اليوميات و الميزان الاول على الرابط http://forum.rjeem.com/t161331.html#post2527072 |
|
المنتدى: يوميات الرجيم
10-22-2015, 10:55 PM
|
|
مشاركات: 181
المشاهدات: 15,541
أرسلت بواسطة
ياسمين الشرق رد: مسابقة يلااااااااااا ننحف (الاسبوع الاول)الحمد الله كملت يومي تمام مثل مانرلته مع ان كان في رز يجنن والريحة تفك الراس بس ما اكلت والحمد الله بعد كم ساعه نسيت اني كنت حابه اكل ربي الموفق |
|
المنتدى: يوميات الرجيم
10-22-2015, 10:53 PM
|
|
مشاركات: 181
المشاهدات: 15,541
أرسلت بواسطة
ياسمين الشرق رد: مسابقة يلااااااااااا ننحف (الاسبوع الاول)مينوشا ربي يوفقك ان شاء الله بكرة ننزل موضوع الميزان جوجو برافو عليك ربي يوفقك وردة الحزن |
|
المنتدى: يوميات الرجيم
10-22-2015, 11:09 AM
|
|
مشاركات: 181
المشاهدات: 15,541
أرسلت بواسطة
ياسمين الشرق رد: مسابقة يلااااااااااا ننحف (الاسبوع الاول)اليوم جدولي غير لان بنتي مريضه وماراح يكون عندي وقت اطبخ بوزع وجباتي على كل ساعتين و اول وجبه اخذتها 1 توست بر و ملعقة صغيره زبده الفول قليله الدسم بقية الوجبات : بعد ساعتين برتقاله... |
|
المنتدى: يوميات الرجيم
10-22-2015, 10:26 AM
|
|
مشاركات: 181
المشاهدات: 15,541
أرسلت بواسطة
ياسمين الشرق رد: مسابقة يلااااااااااا ننحف (الاسبوع الاول)بقيه يومي امس سناك العصر بابونج وشاي اخضر سناك المغرب قطعه حلا دايت العشا بيضتين سلق |
|
المنتدى: يوميات الرجيم
10-22-2015, 10:23 AM
|
|
مشاركات: 181
المشاهدات: 15,541
أرسلت بواسطة
ياسمين الشرق |
|
المنتدى: يوميات الرجيم
10-21-2015, 03:37 PM
|
|
مشاركات: 181
المشاهدات: 15,541
أرسلت بواسطة
ياسمين الشرق رد: مسابقة يلااااااااااا ننحف (الاسبوع الاول)الغدا سلطه بذنجان و 2 شريحه همبرغر وشربت لتر ماء و كوب بابونج و يانسون الرياضه على الاوربتراك 30 دقيقة |
|
المنتدى: يوميات الرجيم
10-21-2015, 11:37 AM
|
|
مشاركات: 181
المشاهدات: 15,541
أرسلت بواسطة
ياسمين الشرق صحيت متاخره فما افطرت ولا علمت رياضة للان
اذا...صحيت متاخره فما افطرت ولا علمت رياضة للان اذا ترتب يومي سجّلته |
|
المنتدى: يوميات الرجيم
10-21-2015, 11:35 AM
|
|
مشاركات: 181
المشاهدات: 15,541
أرسلت بواسطة
ياسمين الشرق رد: مسابقة يلااااااااااا ننحف (الاسبوع الاول)موفقات يا بنات الهمة ماباقي شي على الميزان بس بذكركم اكثروا من الدعاء والاستغفار والصدقة والله ربي بيفرجها ولو بعد حين وبارك الله بكم |
|
المنتدى: يوميات الرجيم
10-20-2015, 10:47 PM
|
|
مشاركات: 181
المشاهدات: 15,541
أرسلت بواسطة
ياسمين الشرق رد: مسابقة يلااااااااااا ننحف (الاسبوع الاول)باقي يومي العصر بابونج - فنجان قهوة عربي العشاء سلطة والحمد الله ..ربي يوفق الجميع |