المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 05-09-2011, 05:25 PM |
مشاركات: 2
المشاهدات: 1,034
أرسلت بواسطة
السلام91 السلام عليكم .. ساعدوني بنظام غذائي بسم الله الرحمن الرحيم انا اختكم السلام91 انا اعاني من مشكلة السمنة وارجوكم ان تساعدوني برجيم لكي اتبعه .. انا وزني 105 .. وطولي 159 وعمري 19 سنة |