السلام عليكم .. ساعدوني بنظام غذائي

بسم الله الرحمن الرحيم انا اختكم السلام91 انا اعاني من مشكلة السمنة وارجوكم ان تساعدوني برجيم لكي اتبعه .. انا وزني 105 .. وطولي 159 وعمري 19 سنة وقد...

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
السلام91
اخر تحديث

السلام عليكم .. ساعدوني بنظام غذائي

السلام عليكم .. ساعدوني بنظام غذائي

بسم الله الرحمن الرحيم


انا اختكم السلام91


انا اعاني من مشكلة السمنة وارجوكم ان تساعدوني برجيم لكي اتبعه ..


انا وزني 105 .. وطولي 159 وعمري 19 سنة

وقد عاهدت نفسي ان اسير على رجيم ونظام غذائي ..

وارجو منك ان تكتبون لي رجيم مجرب ومضمون ..

وشكرا لكم..

المصدر: مجتمع رجيم


hgsghl ugd;l >> shu],kd fk/hl y`hzd y`hzn

zena
اخر تحديث
حبيبتي بقسم انظمة وبرامج الرجيم فيه انظمه كتير
http://forum.rjeem.com/f125.html

اختاري الي يعجبك ... والي يريحك ...
ام عبدالله 1234
اخر تحديث
انصحك برجيم اتكينز او دشتى ينفع للاوزان الكبيره سريع المفعول وسهل بتكلى اكل طعموا حلو وبتحلى وبتخسى كمان بس لازم تقرا عليه كويس اوى وتعالى نشجع بعض ونعمله سوا انا وزنى118 وطولى168

التالي
السابق