المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 
07-28-2011, 07:26 PM
|
|
مشاركات: 27
المشاهدات: 6,249
أرسلت بواسطة
ايزيس مصر  رد: اضحكى علي جسمك ونزلي وزنكاسفة يا سبلة معلش انا طولي يا ستى 155 ووزنى الحال 59 وبس عندى مشكلة الارداف والمؤخرة وياريت فعلا نشجع بعض لانى احيانا بضعف |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
07-27-2011, 05:10 PM
|
|
مشاركات: 27
المشاهدات: 6,249
أرسلت بواسطة
ايزيس مصر رد: اضحكى علي جسمك ونزلي وزنكالسعرات الحراريه للنسكافيه 1 لو كان سادة وبدون سكر اما مع معلقة بودرة لبن يبقي 60 والبسكويت السادة 435 لل100 جرام والمحشي االكرني 20 جرام 500 سعر اما الموكا مش اعرف وكحك العيد دا علي حسب المكونات |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
07-26-2011, 04:23 PM
|
|
مشاركات: 27
المشاهدات: 6,249
أرسلت بواسطة
ايزيس مصر رد: اضحكى علي جسمك ونزلي وزنكالسعرات الحرارية للب هتلاقيها ف كتاب كل ما تشتهى وانقص وزنك كان عندنا في مكتبة المدرسة ونقلت كل السعرات الحرارية للمؤكلات اي حاجة يا قمر عايزة تعرفي سعراتها الحرارية قوليللي بوصي يا بنوتة يا مصرية... |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
07-26-2011, 01:28 AM
|
|
مشاركات: 27
المشاهدات: 6,249
أرسلت بواسطة
ايزيس مصر |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
07-26-2011, 12:21 AM
|
|
مشاركات: 27
المشاهدات: 6,249
أرسلت بواسطة
ايزيس مصر |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
07-25-2011, 10:58 PM
|
|
مشاركات: 27
المشاهدات: 6,249
أرسلت بواسطة
ايزيس مصر |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
07-25-2011, 10:21 PM
|
|
مشاركات: 27
المشاهدات: 6,249
أرسلت بواسطة
ايزيس مصر رد: اضحكى علي جسمك ونزلي وزنكودى حاجات كنت باكلها فاليوم في حدود الرجيم او السعرات وهى من ممنوعات الرجيم اقال ممنوعات قال 12 جرام شيكلاتة 55 :smile21: قشدة حوالي 40 جرام 90:zyxr_0746: بيضة مقلية فى 5 جرام زبدة155... |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
07-25-2011, 10:06 PM
|
|
مشاركات: 27
المشاهدات: 6,249
أرسلت بواسطة
ايزيس مصر  اضحكى علي جسمك ونزلي وزنكالسلام عليكم ورحم الله وبركاتو ازيكو ياجماعة ايه اخباركو اتمنى تكونو مبسوطين:000002454: دي اول مشاركة ليا ومن تجربنتى والحمد لله ماشية عليها ومبسوطة جدا الوزن اللي بخسرو دهون والحمد لله لا اسمرار... |