المنتدى: أرشيف رجيم 12-08-2013, 04:15 PM |
مشاركات: 2
المشاهدات: 1,201
أرسلت بواسطة
أم ملك يوميات التخلص من الوزن الزائد (22) السلام عليكم اليوم الثاني والعشرين الفطور بيض+حليب +قهوة الغداء مشاوي +قطعة خبز العشاء زبادي+2 ل ماء الرياضة نصف ساعة مشي |