المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: يوميات الرجيم 
01-14-2015, 09:38 PM
|
|
مشاركات: 37
المشاهدات: 4,567
أرسلت بواسطة
اليوم الاخير  رد: يومياتي قبل السنه الجديدهيومي 14-1-2015 الفطور كاسه زبادي الغدا 4 اقراص كفته مقليه + 4 ملاعق بطاطس مطبوخه وعصير اناناس والحمد لله |
|
المنتدى: يوميات الرجيم
01-12-2015, 03:03 PM
|
|
مشاركات: 37
المشاهدات: 4,567
أرسلت بواسطة
اليوم الاخير رد: يومياتي قبل السنه الجديدهالسلام عليكم ورحمه الله كيفك سوسو طمنيني عنك انا رجعت اليوم وبقوه وكان فطوري قطعتين جبنه وكاسه شاي من دون سكر ولسه ماتغديت والحمد لله |
|
المنتدى: يوميات الرجيم
12-29-2014, 08:43 PM
|
|
مشاركات: 37
المشاهدات: 4,567
أرسلت بواسطة
اليوم الاخير رد: يومياتي قبل السنه الجديدهكيفك سوسو يارب تكوني بخير انا هاليومين طالعه رحله مع العيله ورح ارجع ع يوم الجمعه او هيك شي وعم حاول امشي ع الدايت الحمد لله بس ارجع رح ارجع اكتب يومياتي |
|
المنتدى: يوميات الرجيم
12-26-2014, 06:31 PM
|
|
مشاركات: 37
المشاهدات: 4,567
أرسلت بواسطة
اليوم الاخير رد: يومياتي قبل السنه الجديدهيومي 26-12-2014 الفطور نص رغيف + قطعه جبن كيري+ ملعقه عسل وملعقه قشطه الغدا قطعه سمك مشويه وعصير معلب العشا 1 كيس شيبس + عصير + حبه موز |
|
المنتدى: يوميات الرجيم
12-26-2014, 06:26 PM
|
|
مشاركات: 37
المشاهدات: 4,567
أرسلت بواسطة
اليوم الاخير رد: يومياتي قبل السنه الجديدهبرافو عليكي سوسو يومياتك ممتازه مع اني مابشجع الحرمان والاكل القليل والنزول السريع في الوزن بنصحك تدخلي عناصر تانيه بنظامك والله يوفقك |
|
المنتدى: يوميات الرجيم
12-25-2014, 01:55 AM
|
|
مشاركات: 37
المشاهدات: 4,567
أرسلت بواسطة
اليوم الاخير رد: يومياتي قبل السنه الجديدهيومي 24-12-2014 الفطور تفاحه+ ملعقه لبنه الغدا دجاج بانيه مشوي + كوب زبادي العشا قطعه دجاج مقلي صغيره كتير + ملعقه لبنه + قطعه جبنه و شوربه خضار وبين الوجبات فواكه |
|
المنتدى: يوميات الرجيم
12-25-2014, 01:52 AM
|
|
مشاركات: 37
المشاهدات: 4,567
أرسلت بواسطة
اليوم الاخير |
|
المنتدى: يوميات الرجيم
12-24-2014, 02:11 AM
|
|
مشاركات: 37
المشاهدات: 4,567
أرسلت بواسطة
اليوم الاخير رد: يومياتي قبل السنه الجديدهماشاء الله يومك كتير تمام بس مو شايفه ان اكلك قليل؟ حاولي تاكلي مشويات او اكل مسلوق حبيبتي مشان ماتتعبي وموفقه |
|
المنتدى: يوميات الرجيم
12-24-2014, 02:09 AM
|
|
مشاركات: 37
المشاهدات: 4,567
أرسلت بواسطة
اليوم الاخير رد: يومياتي قبل السنه الجديدهتسلمي حبيبتي انا هاي مشكلتي الاكل بالليل وهي سبب سمنتي :( رح حاول امشي صح |
|
المنتدى: يوميات الرجيم
12-24-2014, 02:07 AM
|
|
مشاركات: 37
المشاهدات: 4,567
أرسلت بواسطة
اليوم الاخير |