المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 
11-11-2011, 12:50 AM
|
|
مشاركات: 5
المشاهدات: 2,327
أرسلت بواسطة
أتعبني الفراق  نصائح تهم المراة لرشاقتهااااااا1ـ يجب تنظيف البطن قبل عمل الرجيم وإتباع نظام غذائي :zyxr_0820: 2ـممارسة التمارين الرياضية لمدة 30 دقيقة في اليوم الواحد لمدة 5 مرات في الاسبوع :zyxr_0746: 3ـ الاسترخاء يساعد على النحافة 4ـ... |
