المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أطباق متنوعة للحمية 12-04-2011, 11:13 AM
مشاركات: 21
المشاهدات: 8,980
أرسلت بواسطة تولة المسك
رد: المعكرونه بالبشاميل دايت

طبق حلو كثير
بس ستبدلي الدقيق الابيض بدقيق سمر يطلع فعلا طبق صحي
ولو تلغين الزيت الزيتون
نا اخلط مقادير البشاميل كلها سواء واحط شوي حليب بودره والباقي مويه واذوبها كويس وعلى النا لحد ماتثقل...