المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أنظمة و برامج الرجيم 11-01-2012, 10:40 AM
مشاركات: 12
المشاهدات: 11,101
أرسلت بواسطة الصراحة
رد: رجيم الدكتور خالد دراهم

شكرا حكيمة زمانى على المرور
المنتدى: أنظمة و برامج الرجيم 10-29-2012, 01:49 PM
مشاركات: 12
المشاهدات: 11,101
أرسلت بواسطة الصراحة
رد: رجيم الدكتور خالد دراهم

تسلمى يا فافى العسل
المنتدى: أنظمة و برامج الرجيم 10-06-2012, 03:47 PM
مشاركات: 12
المشاهدات: 11,101
أرسلت بواسطة الصراحة
المنتدى: أنظمة و برامج الرجيم 10-04-2012, 12:44 PM
مشاركات: 12
المشاهدات: 11,101
أرسلت بواسطة الصراحة
رجيم الدكتور خالد دراهم

رجيم الدكتور خالد دراهم

لقيت هالرجيم فنقلته للإفادة و حسيته متوازن و صحى و غير قاسى

الأسبوع الأول

وجبه الفطور

ربع رغيف بلدى او 2 توست رجيم + طبق فول صغير ( 4 ملاعق ) بدون زيت او سمن و...