المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
09-03-2012, 05:35 PM
|
|
مشاركات: 15
المشاهدات: 2,514
أرسلت بواسطة
ميرو لوليتا  رد: يوميات التثبيت عشان منرجعش ياكتاكيتميرسى يامى الله يوفقك اليوم الفطار مفيش الغدا 2 سمكة بالفرن وطبق سلطة وشربت كوب شاى احمر بسكر دايت والعشا باذن الله سلطة زبااادى ولو جعت بليل لانى اسهر |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-03-2012, 01:39 AM
|
|
مشاركات: 15
المشاهدات: 2,514
أرسلت بواسطة
ميرو لوليتا رد: يوميات التثبيت عشان منرجعش ياكتاكيتالحمد لله رجعت التزم واالغدا كان سمكة فى الفرن وسلطة خضرا والعشا سلطة زبادىوخيار وطمطماية |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-31-2012, 03:00 PM
|
|
مشاركات: 15
المشاهدات: 2,514
أرسلت بواسطة
ميرو لوليتا رد: يوميات التثبيت عشان منرجعش ياكتاكيتالحمااااسة اليوم غير اى يوم زادت كثييييييير الحمد لله ربنا يقدرنى واثبت وزنى وما ارجعش للماساة السابقة |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-30-2012, 04:39 PM
|
|
مشاركات: 15
المشاهدات: 2,514
أرسلت بواسطة
ميرو لوليتا رد: يوميات التثبيت عشان منرجعش ياكتاكيتفى احساس غررررررررريب انى لو تركت المنتدى راح اسمن عشاان كدة انا هفضل متابعة معااكم علطووووووووووول ان شاء الله :) |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-30-2012, 04:36 PM
|
|
مشاركات: 15
المشاهدات: 2,514
أرسلت بواسطة
ميرو لوليتا رد: يوميات التثبيت عشان منرجعش ياكتاكيتاليوم ماليش نفس ما اكلت شئ حتى الان بس بليل لو جعت هاكل علبة زبادى |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-29-2012, 10:58 PM
|
|
مشاركات: 15
المشاهدات: 2,514
أرسلت بواسطة
ميرو لوليتا رد: يوميات التثبيت عشان منرجعش ياكتاكيتربنا يستر انا الحمد لله بدات احس ان الارادة رجعت من تانى ربنا يسهل واقدر احافظ على وزنى يااااااارب انتى كمان تخسى ياجميل :smile11: |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-28-2012, 10:33 PM
|
|
مشاركات: 15
المشاهدات: 2,514
أرسلت بواسطة
ميرو لوليتا |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-28-2012, 10:32 PM
|
|
مشاركات: 15
المشاهدات: 2,514
أرسلت بواسطة
ميرو لوليتا رد: يوميات التثبيت عشان منرجعش ياكتاكيتخسرت 40 كيلو ف 7 شهور وان مخافظتش على وزنى هرجع للماساة دى تانى ادعيلى بالله عليكى |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-24-2012, 11:25 PM
|
|
مشاركات: 15
المشاهدات: 2,514
أرسلت بواسطة
ميرو لوليتا رد: يوميات التثبيت عشان منرجعش ياكتاكيتاليوم الافطار 1/2 انااناسة والغدا 1 تفاحة ومعلقة شوفان بربع كوب لبن خالى الدسم العشا كان 1 بياض بيضة وشقة عيش وخيار و علبة زبادى |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-23-2012, 11:49 PM
|
|
مشاركات: 15
المشاهدات: 2,514
أرسلت بواسطة
ميرو لوليتا رد: يوميات التثبيت عشان منرجعش ياكتاكيتلافطار : بيضة مسلوقة او اربع ملاعق فول مع قليل من الزيت والليمون او قطعة جبن قريش او كوب لبن منزوع الدسم او كوب زبادى بدون دسم + نصف رغيف اسمر +شاى او قهوة بملعقة سكر بين الافطار والغذاء: ... |