المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
07-18-2012, 05:39 PM
|
|
مشاركات: 7
المشاهدات: 2,952
أرسلت بواسطة
مزمزيه  رد: اتقبلين التحدي ؟! 45 يوم من التغير الجذريأنا تقريبا ساعه مشي وساعه رياضه منوعه منها طلوع ونزول ع الدرج ومنها للأرداف ورياضات منوعه والحمدلله جابت نتيجه أمنيتي حتتغيري بأذن الله بس خلي عندك عزيمه قووووويه ولاتضعفي عند الاكل وتذكري لما... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-18-2012, 08:58 AM
|
|
مشاركات: 7
المشاهدات: 2,952
أرسلت بواسطة
مزمزيه رد: اتقبلين التحدي ؟! 45 يوم من التغير الجذريانا انا انا أحب التحدي انا من فتره وانا تقريبا ساعتين رياضه يوميا ألا أذا طلعت برى البيت وشهر ونص مش كثير بالعكس انا بأذن الله معاكي |