المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: الموضوعات المميزه فى التمارين الرياضية والحمية 
06-14-2012, 11:53 PM
|
|
مشاركات: 32
المشاهدات: 42,561
أرسلت بواسطة
♥♥..fafy..♥♥  رد: ايهما افضل : من تجربتي ...موضوع حلو ومفيد وصحيح المشي الطبيعي أفضل من السير وخاصة مشان الركب للأوزان الزايدة كتير انا عندي آلة سير بس ما بستعملها وبمشي باالبيتت بالممر عندي وبنوعع السرعات وأحيانا بركض شكرا الك |
